Συμβουλές για υγιή εγκυμοσύνη, ασφαλή φυσικό τοκετό, γερό και αγαπημένο μωρό. Βασική προυπόθεση για μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, ένα φυσιολογικό τοκετό και μια λοχεία χωρίς…
Δεκαπέντε (15) συχνές ερωτήσεις - απαντήσεις που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την παραγωγή του μητρικού γάλακτος και θα σας μυήσουν στα μυστικά του…
Κάθε άνθρωπος που γίνεται για πρώτη φορά γονιός έρχεται αντιμέτωπος με τις ευθύνες της γονεϊκότητας. Συζητά, ερευνά και διεκδικεί το καλύτερο για το μωρό του! Το…
Η αγωγή του παιδιού αρχίζει από τη σύλληψη. Κάθε ζευγάρι που ενώνει τα βήματά του με οδηγό την Αγάπη, εύχεται να ζήσει την ευτυχία και…
Στη χώρα μας το ποσοστό του αποκλειστικού θηλασμού μέχρι και τον έκτο μήνα είναι εξαιρετικά χαμηλό, για την ακρίβεια από τα χαμηλότερα στην Ευρώπη.…
Το λουτρό έχει πολλές αρετές, τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε σωματικό επίπεδο. Επιτρέπει στο μωρό να ανακτήσει ευχάριστες αισθήσεις της βαρύτητας που βίωσε…
Η παραγωγή του μητρικού γάλακτος αυξάνεται βαθμιαία, μέρα με τη μέρα. Καμία γυναίκα δεν παράγει από την αρχή άφθονο γάλα και η παραγωγή του…
Έξι (6) συχνές Ερωτήσεις – Απαντήσεις σχετικές με τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει η θηλάζουσα μητέρα. (Επίπεδες - Εισέχουσες Θηλές και Μητρικός…
Όταν μια μητέρα αποθηκεύει γάλα στο ψυγείο ή την κατάψυξη δημιουργεί την πολύτιμη δική της τράπεζα γάλακτος και έτσι το μωρό της μπορεί να τρέφεται…
Κάθε μετάβαση στην καθημερινότητα απαιτεί σωστό προγραμματισμό, πόσο μάλλον η φάση εδραίωσης του θηλασμού, δηλαδή η καθημερινότητα του θηλασμού τον πρώτο μήνα. Η μητέρα…
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει την εισαγωγή των στερεών τροφών παράλληλα με τη συνέχιση του μητρικού θηλασμού μετά την ηλικία των έξι (6) μηνών.…
Οι ειδικοί στην φροντίδα και την υγιεινή του μωρού! Η Biolane είναι μια γαλλική φαρμακευτική εταιρεία που αναπτύχθηκε από τα εργαστήρια BIOPHA και ειδικεύεται…
Η επιστροφή στην εργασία σας δεν σημαίνει απαραίτητα και τη διακοπή του θηλασμού και της χορήγησης μητρικού γάλακτος. Ο προγραμματισμός και ο κατάλληλος σχεδιασμός…
Ο σωστός θηλασμός ξεκινάει πρώτα από όλα από την τήρηση των κανόνων υγιεινής. Κάθε πρωί, κάνε μπάνιο καθαριότητας, πλένοντας καλά το στήθος. Πριν από…
Η «ΑΛΚΥΟΝΗ» είναι το Εθνικό Πρόγραμμα Προαγωγής του Μητρικού Θηλασμού, το οποίο υλοποιείται από το Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού, στο πλαίσιο του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Ανάπτυξη…
Είστε έγκυος και αυτό από μόνο του είναι κάτι το μοναδικό! Ένα μικρό θαύμα γεννιέται και αναπτύσσεται μέσα στην κοιλίτσα σας, μέρα με τη μέρα. Το…
Συνολική διάρκεια κύησης και υπολογισμός πιθανής ημερομηνίας τοκετού. Η συνολική διάρκεια της κύησης είναι 280 ημέρες, υπολογίζοντας από την 1η μέρα της τελευταίας σας περιόδου.…
Μην ξεχνάτε ποτέ τη φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της κύησης! Η άσκηση βοηθάει το σώμα να καίει θερμίδες, ενισχύει το ρυθμό του μεταβολισμού,…
Ενδυναμώστε τους κοιλιακούς και πυελικούς μύες σας πριν την γέννα, ακολουθήστε τεχνικές αναπνοής, χαλαρώστε με ειδικές ασκήσεις διάτασης και διευκολύνετε τον τοκετό και το…
Bringing a new baby into your family is one of life’s most amazing and wonderful moments! As days goes by so quickly don’t miss…
Η πρόσφατη επιδημία που προκλήθηκε από ένα νέο κορωναϊό που απομονώθηκε στο Wuhan (Κίνα) στα τέλη του 2019 (SARS-CoV-2) εγείρει, μεταξύ άλλων θεμάτων κλινικής…
Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για το μωρό σας από τη στιγμή της γέννησης του. Κανένα άλλο γάλα και καμία άλλη τροφή δεν…
